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我減肥減不下去,是不是得了暴食症?_代謝

  • 小白兔

  • 2019-07-09 16:06:40

有的胖友來諮詢的時候,總會問我:"我老是控制不了食慾,不停的想吃東西,是得了暴食症嗎?"這時候,我總會問他們一個重要的問題,在暴飲暴食後會不會有強制排出食物的行為。

我們先來看看百度百科對暴食症的定義:暴食症是一種飲食行為障礙的疾病。患者極度怕胖,常在特定情況下暴飲暴食,無法自制。又因罪惡感進行催吐、濫用瀉劑、節食或過度劇烈運動來清除已吃進之食物。

暴食症人群往往很注重自己的身材,算是一種心理障礙。由於太追求完美身材,將食物視為敵人,反而會適得其反,引起對食物更大程度的渴望,適得其反。往往在吃了大量食物後會使用一些方法來把吃過的食物排洩出去。前段時間引起瘋狂討論的"催吐吃播"的特徵,也是暴食症的明顯表現。

暴食症代表著長期的高能量攝取,會提高肥胖症的概率,也會增加胃食道逆流病,2型糖尿病和其他相關疾病的風險。

如果懷疑自己得了暴食症,建議先到醫院判斷就診。放寬心態,不要將食物當成敵人、發洩物件。吃是一件快樂的事情,只要分量控制好,並不是一個負擔。

如果說只是過年過節的時候偶爾放縱的胖友,並不用過多擔心。人不是機器,減肥當然會有控制不住食慾的時候,擺正心態,減肥需要長期的努力,並不用因為一頓放縱餐就開始有罪惡感。

【戴曉江】醫學碩士、副主任醫師、減重代謝外科專家。中華肥胖與代謝電子雜誌青年聯盟(CYFSO)共同主席、中國研究型醫院協會糖尿病和肥胖專業委員會常委、中國醫師協會外科分會肥胖症和糖尿病外科委員會委員、廣東省醫師協會減重和代謝病工作委員會常委、廣東省醫生協會微創外科委員會委員、廣東省醫師協會甲狀腺外科委員會委員、《中華肥胖與代謝病電子雜誌》通訊編委 。專注減重、糖尿病外科領域十餘年,擅長腹腔鏡下胃旁路、袖狀胃切除術以及單孔減重手術。

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