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家長注意:這4種食物是咳嗽的"養料",儘可能讓孩子少吃!

  • 小白兔

  • 2019-05-16 19:13:08

咳嗽,在免疫力較差的孩子群體中非常常見,尤其是春夏交替時節,氣候多變且溫差大,更是孩子咳嗽的高發時期,而且此時咳嗽,多數持續時間較長。

所以,家長注意了!這4類食物,一定要讓孩子少吃:

1、零食類:果凍糖果類

果凍和QQ糖是很多孩子喜歡吃的零食,這些零食的口感雖好,但對其中新增的多種新增劑卻會導致孩子咳嗽或加重孩子咳嗽。

2、主食類:火鍋丸子

比如:各類火鍋丸子,很多家庭拿火鍋丸子做菜,這些食物雖然美味,但是這些食物屬於比較難消化的食物,從而影響孩子食慾,進而降低孩子免疫力。

3、主食類:油炸食物

油炸食品,其實不用多說,這類食物除了難以消化以外,就是容易上火,孩子吃了容易肺熱,從而導致咳嗽,或者加重咳嗽。

4、零食類:小蛋糕、飲料等

含糖類較高的食物是咳嗽的養料無疑了,注意:含糖較多的甜食會生痰,從而引起咳嗽。

孩子咳嗽,這3樣湯食可以多讓孩子喝:

1、蜂蜜蘿蔔水

蘿蔔味甘性涼,有止咳化痰、清熱生津的作用,經常被用來輔助治療咳嗽症狀。而蜂蜜具有止咳潤燥的作用。

2、加熱白醋飲用

對於因為喉嚨有炎症,喉嚨發癢引起的咳嗽,將少許白醋加熱飲之,能夠達到止咳的效果。不過脾胃較弱的不要用,脾胃好的最好也不要的過分依賴。

3、絲瓜粥

絲瓜可以說是很常見的了,在孩子有輕微咳嗽的時候,使用絲瓜和糙米熬上一碗絲瓜粥,不僅美味,對清肺熱和止咳化痰,也是很不錯的。

孩子咳嗽反反覆覆,老不好?中醫:白開水中加上它,咳嗽好的快

中醫角度而言,孩子咳嗽老不好,多是肺熱惹的禍,但孩子普遍脾胃較弱,所以使用溫和的中成止咳飲為佳,目前市面上有很多止咳的膏飲,比如說止咳糖漿呀,枇杷露呀等等,其中,作用佳的還當屬叄梨食珍飲。白開水衝之,內調潤肺,止咳,不傷孩子脾胃,同時又能化解淤積在孩子肺部的痰溼。

孩子咳嗽不是小事,很多事情當注意:

1、孩子出汗要及時擦拭

孩子的新陳代謝往往較強,而現在正值氣溫上升時期,孩子出汗會較多,如果出汗沒有及時地擦拭,會加重咳嗽的情況。

2、勤換被褥

溫度的上升,也讓被褥中的塵蟎變得更加活躍,由塵蟎造成的病菌也就隨之增加,所以,在孩子咳嗽期間,可以勤換被褥或者多讓被褥見見陽光。

3、保證孩子擁有充足的睡眠

睡眠有助於孩子身體機能的修復,從而提高身體的抵抗力。

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