熱門:瘦小腿瘦小腿瘦小腿

  1. 首頁
  2. 健康生活
  3. 健康

記住血糖監測的7個最佳時間!找到適合自己的那個“點”

  • 小白兔

  • 2019-04-24 23:37:41

對於糖尿病患者來說,春季好比是個險要的“關口”,調攝不當,很容易使血糖升高,病情加重;相反,如果保養得當,高度重視各方面的保健,則能使病情穩定,平安度過“多事之春”。

正確測血糖就顯得尤為重要了

一天中測血糖的7個最佳時間點

早餐前

早餐後2小時(從第一口飯算起)

午餐前

午餐後2小時

晚餐前

晚餐後2小時

晚上睡前(約10~11點左右)

如何選擇合適自己的血糖監測時間點?

▲ 對於血糖比較高的糖友,首先要關注餐前血糖的監測;對於容易發生低血糖的糖友,如老年人及血糖控制較好者,最好監測三餐前血糖以排除低血糖的可能。

目標

糖友餐前血糖值最好控制在4.4~7.0mmol/L,如果是病情比較嚴重的糖友,可以放寬至4.4~10.0mmol/L。

▲ 對於空腹血糖控制良好,但是糖化血紅蛋白沒有達標的糖友,則要監測餐後2小時血糖,以便調整飲食和用藥等。

目標

餐後2小時血糖的正常值為4.4~7.8mmol/L;老年人、患有心血管疾病,特別是發生過心梗的糖友,血糖不宜過低,可放寬到4.4~10.0mmol/L。

▲ 對於注射胰島素的糖友,特別是注射中長效的胰島素糖友,一定要監測睡前血糖。

目標

睡前血糖如果低於5.6mmol/L,最好吃點東西再入睡,以免出現夜間低血糖。

▲ 對於血糖基本達標,但早餐前血糖較高的糖友,一定要排除夜間低血糖的可能性,這時候就要監測夜間3點鐘的血糖。

目標

夜間血糖,糖友最好要控制在4.4~7.0mmol/L,如果低於3.9 mmol/L則是低血糖,需立即吃些餅乾等食物,第二天讓醫生幫你調整治療方案。

溫馨提示

● 生病、手術、外出時等,平時規律的生活被打破,容易引起血糖波動,應加強血糖檢測。

● 運動前後和飲酒以後,容易發生嚴重的低血糖,這些時候很有必要測血糖。

● 駕車時發生低血糖非常危險,驅車前測血糖是一個很好的習慣。

來源:健康安徽HealthyAnhui

宣告:文章轉載僅作分享,如有涉及侵權煩請聯絡,我們將在第一時間進行刪除。

誠邀稿件,歡迎投稿:[email protected]

推薦您的文章

其他文章