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“向日葵”關愛行動走進蓬萊市人民醫院

  • 小白兔

  • 2018-09-20 19:25:52

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為了提高職工的身心健康,樹立健康的生活理念,創造積極、健康、向上的工作氛圍,9月14日,蓬萊市人民醫院邀請煙臺市總工會“向日葵”員工心理關懷專案組來院進行心理健康講座。心理專家於敬東教授為全院職工帶來了一堂輕鬆愉快的“開展情緒與壓力系統管理”團體解壓課,蓬萊市總工會領導、醫院職工共300多人傾聽了講座。

於敬東教授是濱州醫學院客座教授、煙臺心康學校校長,心理督導師、副主任醫師、國家二級心理諮詢師、曼陀羅培訓師。擅長分析心理學及心理動力學取向的心理諮詢,是一位被媒體廣泛關注的心理問題研究專家,有豐富的心理康復臨床經驗及多年的個體諮詢、團體心理諮詢帶領經驗。

於敬東教授從面對壓力、管理情緒、處好關係三個層面展開講解,用溫暖富有哲理的語言,教大家學會識別情緒,瞭解情緒的特性,正確處理情緒,巧妙運用情緒,學會轉化情緒技術,化壓力為動力,變卡點為契機。他建議大家在工作和生活中要保持良好的心態,“與壓力共舞”,正確認識壓力的兩面性,面對壓力要作為處理者,而不是一味的承受,探索自己的工作績效曲線,瞭解適宜自己工作的壓力水平,接納自己的情緒,學會掌控負面情緒中的正面力量,並自如地調整情緒。

講座用一些寓教於樂的小故事,啟發大家思考,整體內容通俗易懂,現場互動積極熱烈,讓人感同身受,提高了職工對心理健康的認識,從而有效進行心理調節,緩解心理壓力,保持健康的心理狀態,以更好的狀態投入到工作中,以更積極陽光的心態對待工作和生活。

身心健康是享受工作與生活的前提條件,將“健康”與醫院文化相互融合,引導職工保持積極、健康、向上的良好心態,增強了醫院凝聚力,對員工和醫院的共同發展起到促進和保障作用,傳遞出了積極的正能量。

作者:工會 劉麗麗

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