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人生三福:吃得下飯,睡得著覺,笑得出來_生活

  • 小白兔

  • 2019-01-13 09:30:11

每個人都在追求幸福,但幸福是什麼?

有人說,幸福是海子筆下的面朝大海、春曖花開;

也有人說,幸福是梭羅筆下的瓦爾登湖;

還有人說,幸福是席慕容筆下的翠鳥與大樹;

更有人說,幸福是三毛的撒哈拉沙漠,是來生想做一隻鳥的願望。

其實,幸福就是吃的下飯,睡得著覺,笑得出來。

吃得下飯

《孟子》中說:“食色,性也。”吃飯是人生第一件大事。

佛經上說:

非食命不濟,孰能不搏食?

意思是人不飲食不能儲存生命,誰人能夠不為飲食而勞碌呢?

人是鐵,飯是剛,吃得下飯是身體健康的表現。

戰國時廉頗晚年被趙王免職後跑到魏國,後來趙國危急,趙王又想啟用廉頗,就派使者去看看年老的廉頗的身體狀況。

廉頗為了證明自己還可以馳騁疆場,為趙國所用,就在使者面前一頓飯吃了一斗米,十斤肉,然後披上盔甲,騎上戰馬,以顯示自己還不老。

吃得下飯的前提是有飯可吃。

不必山珍海味,只要是粗茶淡飯就可以了,大魚大肉吃多了,腸胃受罪還感到油膩;白菜豆腐清爽可口,可以常吃不厭。

吃得下飯還需要心裡坦然無憂愁。

餘秋雨說:

生活中沒有旁觀者的席位,我們總能找到自己的位置,自己的光源,自己的聲音。我們有美的胸襟,我們才活得坦然;我們活得坦然,生活才給我們快樂的體驗。

生命本是一場漂泊的漫旅,走過的每一個地方,遇到的每一個人,也許都將成為驛站,成為過客。

總是喜歡追憶,喜歡回顧,喜歡眷戀。卻發現,曾經以為念念不忘的事情,就在我們念念不忘的過程中,已慢慢淡忘……

對於曾經的驛站,只能剪輯,不能駐足,對於曾經的過客,只能感激,不能苛求。坦然面對生活贈予我們的一切。

睡得著覺

人的一生中有將近三分之一的時間花在睡眠上,日出而作,日落而息,在固定的時間睡眠,在固定的時間醒來,這是人的生理時鐘的一部分。

睡眠是每個人與生俱來的本領,但是並非人人都能睡得著,睡得熟,睡得香。

古人的睡眠要比我們好些,隱士睡得著,太上隱者有《答人》一詩來回應別人的詢問,

偶來鬆樹下,高枕石上眠。

山中無曆日,寒盡不知年。

心懷天下者睡得著,《三國演義》中諸葛亮口占一首詩:

大夢誰先覺,平生我自知。

草堂春睡足,窗外日遲遲。

明代張東海《睡丞記》記載了一對善睡的活寶:

一天,華亭縣丞去拜見一個老鄉紳,見其沒有出來,就於座位上睡著了。一會兒,主人到了,見客人睡著,不忍心驚動他,遂與客對座而睡。不久,客人醒來,見主人睡得正熟,便接著睡。

一會兒,主人醒了,見客人還沒醒,就又繼續睡。到客人再醒來時,天色已晚,見主人竟然還沒有醒。於是就悄悄地走了。待主人醒來時,見客人已經不在了,就走進內室接著睡了。

而睡眠達到最高境界,從而被稱為“睡仙”的是北宋初的陳摶老祖,據說能一睡好幾年。

有個名叫寇朝一的人曾經跟著陳摶學習睡功,僅僅學得一點皮毛,對常人來說已經是出神入化,匪夷所思。

能睡得著是人生幸福之一,北宋王安石曾經寫有一首名叫《無題》的詩:

花竹幽窗午夢長,此中與世暫相忘。

華山處士如容見,不覓仙方覓睡方。

笑得出來

通常說“笑一笑,十年少”,但是生活更多的是“人世難逢開口笑”。

《莊子·盜跖》中記載:

人上壽百歲,中壽八十,下壽六十,除病庾、死喪、憂患,其中開口而笑者,一月之中不過四五日而已矣。

古人把活到百歲以上稱之為上壽,活到八十歲稱之為中壽,活到六十歲稱之為下壽,人的一生中真正能笑得出來的日子,一個月中也不過四五天罷了,所以能笑得出來是人生的一種幸福。

開懷一笑百病消。

自古以來,笑就被看作治病之良藥,健身防病之法寶。

有一個縣令的老婆,患有不欲進食的病症,並有時高聲叫罵,凶狠得好像要殺人的樣子,請了很多名醫治療,都沒有效果,後來請張子和診治。

張子和請來兩個歌舞藝人,化妝新奇,在病人面前歌舞,患者見了大笑。第二天又讓兩個舞女學動物頂角,相互戲嬉,病人見此更是笑個不停。

之後,又找了兩個飯量大的婦女,經常在病人身邊邊吃邊誇飯菜香甜可口。病人見此饞意大發,便要來飯菜吞吃。隨之,食慾漸增,病慢慢痊癒。不久,生下一個胖孩子。

笑,是人類生活中的一種美好情感。

不要低估微笑的力量,對清晨的陽光微笑,對雨滴也微笑;對友好的陌生人微笑,對刁難的客人也微笑;開心時微笑,不開心時更要微笑。

面對生活,有順境,有逆境,也有太多的不如意,人活著就不要總想著躲避,遇到困難,遇到挫折,遇到不開心的事情,對著鏡子,對著自己笑一笑,也許,事情根本就沒有你想象的那麼糟糕,回過頭來想想,自己只不過是經受了一些考驗和磨礪。

蘇東坡一生多次遭到貶謫,顛沛流離,但是仍然樂觀,沒有怨恨,在他被逮捕下獄,臨行前還和妻子開玩笑,引用了唐人楊樸的老婆送給丈夫的打油送行詩:“這回捉將宮裡去,猶恐斷送老頭皮!”逗得妻子發笑。

微笑是生命裡的智慧,微笑是自信,也是寬容,容得下自己,也容得下別人。

對別人微笑可傳遞溫暖,冰釋前嫌,對生活笑笑,沒有什麼大不了。有時候,苦樂也會互轉,哭著哭著就笑了,說明我們還有純真,生活除了忍受承擔還有多姿多彩,對待自己,笑一笑,不說自己多堅強,卻也比哭好看不少。

微笑是對生命的熱愛,也是對人生的期待。

在生命深處,在思想深處,微笑何嘗不是逆境中的堅強,繁雜中的釋然,挫折中的樂觀,風雨中的一道彩虹呢?人生苦短,只有培養自己的微笑,生活才有情趣,才能感覺出世界依舊那麼美好。

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