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孩子長個慢怎麼辦?

  • 小白兔

  • 2018-10-24 02:18:36

在一年四季中,每個季節小孩子的長高速度都是不一樣的,相對而言,春秋長高速度更快,夏冬長高速度會慢一點。無論如何,要想小孩個子不矮長得快,就需要滿足長高的條件,保證孩子身體健康、多運動、膳食均衡、睡眠良好。同時,讓孩子擁有好心情也能促進孩子成長。

孩子的生長髮育是受多方面因素影響的,如遺傳、營養、睡眠、運動等。林少勇指出,一般來說,在後天的影響因素中,3歲以前主要是受營養因素的影響,

如果這個時期寶寶的營養沒有跟上去,身高就會長得相對滯後一點,但也不必太過於擔憂,這個落後如果在短期內能夠得到及時矯正的話還是可以追趕上正常生長髮育水平的,但如果長期營養不良得不到糾正時,則會影響到孩子以後的成人身高,

當然,營養也不是越多越好,如果營養過剩的話,兒童也可能因早熟而導致最終成年後的身高受到了一定程度的影響。

造成孩子體重增長緩慢的常見原因

1 疾病狀態。比如孩子消化吸收不良,或者有其他的疾病等。

2 絕對進食量不足。我這麼說吧,就是比如說因為孩子挑食啊,不愛吃飯啊等等,導致孩子吃的就比正常情況下要少。

3 相對進食量不足。這個不太好理解,我給大家解釋一下。就是說,孩子雖然吃了很多,但是只是看著多,營養是不夠的。

幫助孩子長高

1、保證孩子營養均衡想要讓孩子長得高,就必須保證每天的營養均衡和全面,而且搭配也要合理。不要讓孩子過度進補,更不要給孩子吃增高藥,也不要吃太多的保健品,那些反而可能導致孩子性早熟,從而影響長高。

2、保證充足睡眠想要讓孩子長得高,必須保證孩子每天的睡眠充足,而且要養成規律性的睡眠習慣。這樣有利於分泌更多的生長激素,從而促進個子長高。

3、堅持每天鍛鍊想要讓孩子長得高,應該讓孩子每天堅持適當的運動,特別是一些跳躍運動或者伸展運動,對於舒展筋骨和骨骼發育都有一定的幫助,有促進長高的作用。

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