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不要陷入以為得到就是幸福的套路

  • 小白兔

  • 2018-10-12 18:26:35

現在的我不是很願意開口說話,更不會主動跟人聊天,有時候覺得跟人聊天很累,跟別人講了一大堆觀點之後,別人聽了,並沒有理解到你所說的那些話,依然停留在自己的認知裡。

有段時間,我有抱怨,身邊怎麼沒有一個能聊天的朋友,覺得自己很孤獨。

這些年來一直保持了一個很好的習慣---閱讀,從中學會從不同角度思考問題,很多事情不是簡單的黑與白,更多的是灰。

朋友的價值裡認為,對方傷害到自己,讓心靈很受挫,你今天如此對待我,明日自有天修理,風水輪流轉。

很遺憾,你等了很久很久,天沒有修理「壞人」,相反「壞人」越活越順。

朋友從來沒有從人性觀點去看待事情,每個人都有自私的一面。有些人只拿6分好處,讓利4分;另外一些寧願拿9分好處,只讓人1分;甚至也有人一分都不讓,相反還要榨乾你。

某天我看到一段話,一個優秀的寫手,寫文章的時候,不要提「我覺得,我認為」這些字眼,因為你的認為,只是你的以為,它代表只是某一個角度的看法而已。

寫手

你要打動網路上陌生讀者們,是很難的,南北之間的文化是有差異的。

一位優秀的寫手,能把自己看過的書籍,結合生活的感悟,思考、消化,用一種通俗易懂的語言,傳遞出來,引發大家的共鳴。

當你跟別人闡述你所看到新感悟時,從自己口中說出的那刻,就在你的腦海中再一次思考、組織,每一次的述說,都會有新的觀點和體會。

應該感謝那些願意接近、關心你、並傾聽那些難懂道理的朋友。

一位寫手,不要以為自己知道的比別人多一點,就以為層次比別人高,這是一種自負的表現。

這段日子我在學習著如何集中精神,用期待代替不期望的習慣。

當人們下定決心要獲得一樣東西,或者是一個目標,時常會盯著這個目標想:怎麼還不能擁有它,為什麼會如此困難;現在處於那個階段,距離終點還有多遠。

以為做到認為那個階段的全部,其實,那只是我以為,我只會一直盯著那個目標,在不知不覺中,走錯了方向卻不知情。

人們時常認為“某件事情發生了,我將會幸福”,很多人窮極一生對追求一個目標,給自己設定了有限時間內完成它,如果沒有完成,內心會很焦慮,失去耐心,結果事情並沒有做好,相反這事情做起來讓人覺得痛苦。

這好比人們獲得了一樣渴望很久的東西,特別興奮,時間久了,他們會認為,感覺不外乎如此,並沒有想象中那麼的幸福,得到持久多的愉悅感或個人成長。

人們需要放下那種認為「幸福就在某處的」的想法,時常以為得到那樣東西,完成一個目標,就會找到幸福感,卻忽視在這個過程中的個人成長。

海際線

好比我們是一個船長,要去尋找幸福的國度,它就是我視線以內所看到的那個盡頭— —海際線。

我一直盯著這個海際線,在浩瀚無邊的大海中尋找那個終點,需要最終到達的目的地。

沒有一條正確和最快速的捷徑,一直往前走,那個海際線還是伸手摸不著,永遠停留在遙遠的地方;你把方向盤往右旋轉時,似乎那會更接近海際線,可過了一段時間,你發現還是那麼遙遠。

你時常問為什麼,自己付出了這麼多時間和心機,航行了那麼久,為什麼,我還是到不了,為什麼我這麼努力,這麼辛苦,水平還是一個樣。

很多人就會在這個時候選擇放棄,被這種嚴重的挫敗感打敗。

其實,這個時候,你把頭往後看,你就發現那些你走過的痕跡,是沒有白費掉更沒有浪費,只是你察覺不了,這種感覺,我深深體會到。

一直以來的堅持和付出,沒有任何迴應的時候,會一直盯著自己的不足點,有很多知識層面並沒有打好基礎。

懷疑自己是否選錯,人們都說寫作需要天分,很明顯我沒有這種天賦。

時間到了,你不得不去做這件事情,為了完成任務而去做,心情變得煩躁和疲憊。

把之前寫好的文章拿去投稿,一來想讓自己的文章得到推廣,二是添補一些零花錢。當你信心滿滿地向公眾號小編投以你的心血時,他冒出了一句:第一句話就有錯別字。

我連「那」和「哪」都沒搞清楚用法,覺得自己很搞笑。沒有因此感到難過,謝謝小編的提醒。一直盯著那個目標,沒有注視到自己連最基礎的知識層面都沒有鞏固好,只是為了做一件事情而去做。

查字典

當我沉下心來,百度,查字典,記住這個字的用法。

我把注意力拉回來,不再苦苦掙扎無止境的海際線,偶爾翻閱一下之前寫的文章,明顯感到現在的水平好多了,有質量感。

這不個人的感覺,而是一直關注我的讀者給予的點評,他們平時都不出聲,看到你得到進步時,毫不猶豫給你鼓勵和肯定。

開始對自己的進步變得更有耐心,不再追求什麼時候到達目標點,關注目前所處的那個位置與目標之間的差距在那裡,是沒有取到一個很醒目的標題,還是連最基本的文字都沒吃透。

當我意識到這個階段在這兩點上並沒有做,沿著這條線索繼續探索下去,內心變得平靜和耐心,在這個過程中學會的成長。

我把那些經典句子一句句抄下來,開始時挺有耐心的,當我持續做這件事,寫了一個星期左右,有點疲倦和不耐煩。

因為我覺得只是在抄東西,為了什麼而抄?只是看到權威人士說:你要抄死去人的經典作品。我也跟著去做。

抄完了之後,嗯,我知道這個就是他們常說的素材庫,我把它們全部堆在一個資料夾裡。

當我要寫的時候,從腦海中輸出的內容,跟之前的「認知」是一樣,也就是說,我寫來寫去還是寫以前的觀點,繼續寫下去都覺得囉嗦

開啟素材庫,把抄下出來的文字,一段段地閱讀,不再關注今天是星期幾,這一週要完成幾篇,你還差多少,你必須坐在鍵盤上敲字。

反覆閱讀

我一直看,反覆閱讀,把作者表達的意思輸入大腦,形成與他們一樣的思考模式。我的認知層面比之前再深一個層次,不再停留在老生常談的囉嗦裡。我刻意強迫自己去練習,把這個練習變成一種習慣。

這個新東西也給我帶來不少壓力,我知道這是學習的必經階段,只要我刻意去做一段時間,當我把這種新習慣摸透,理清邏輯,反覆練習,專注整個過程中,那種痛苦與掙扎就會失去。

時常反覆不斷地回顧新的理念,在安靜與平靜中,我嘗試到毅力的滋味,只有在和平的心態中,保持耐心,繼續去做自己所喜歡的事情,這就是過程。

「你想要的都會得到」,這是一位老前輩給我說的話,提醒我不要再轉換平臺,意思是,下定決心去做一件事情時,不要輕易地遇到了一些幹擾就放棄。

思緒飄來飄去

刻意練習如何專注一個點上,時常觀察自己在做一些事情時大腦的想法,是否飄來飄去。

好比我在抄寫段落時,手是在重複著'寫'這個動作,腦海卻不停地提醒著自己,下個月信用卡的賬單、功略還沒有發出去,想起那天與朋友的對話,我該如何反擊。

這個時候,我意識到自己在走神,思緒一直飄來飄去,並沒有關注在當前這一刻。

我的思緒一直停留在那些還沒有發生的場景中,並試圖回答一些人家根本沒有提問的問題,或者事情本來就沒有那麼嚴重,我意識到自己的擔心過度了。

這種大多數擔心的事情最後並沒有發生過,反而那種走神分散了我所有的精力,也給我帶來一種恐懼感,讓自己變得更加焦慮。

每當這個時候,我把自己拉回來,把那些奇怪的想法都拋下,只關注在抄寫這一個點上,我發現抄完一段落的時間比我走神時所花的時間更短。

享受過程,凝聚當下,注重「過程」,而不是關注「結果」,在追求這種藝術的形式裡,沒有一個盡頭,要努力擺脫持續任務式的心態,讓自己沉澱在完全放鬆之中,而這種放鬆是來源於我理解到自己所做的事情並沒有終點

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